Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 80.41g | Carbs: 154.08g.
Dinner: Tiradell Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Żółta Papryka, Kalafior z Bułką Tartą, Prymat Kucharek, Prymat Przyprawa do Kurczaka Złocista Skórka, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Prymat Kucharek, Prymat Przyprawa do Kurczaka Złocista Skórka, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Smażona Cebula, Tiradell Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Galbani Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|