Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 99.22g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Редис, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Редис, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлеб Бородинский, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|