Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 71.20g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Меленъ Икра из Кабачков , Лаваш Армянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|