Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 69.13g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Alpro Coconut No Sugars, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Pwr Omega-3, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Очищенные Семена Подсолнечника, Now Лецитин. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Pwr Omega-3, Пекинская Капуста, Now Лецитин, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|