Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 45.44g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Котлетарь Котлеты Рубатки, SPAR Каша Гречневая Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Городецкий Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. Snacks/Other: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|