Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 69.55g | Carbs: 236.64g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: У Палыча Торт Мокко, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|