Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 120.67g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Салат с креветками и апельсином. Dinner: Сосиска в Тесте, Mr. Djemius Butter Wave Топленое Молоко , Салат с креветками и апельсином, Emborg Филе Морского Гребешка. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Пятерочка Апельсин, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Славица Мороженое Пломбир Шоколадный "Пломбир на Сливках" . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|