Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 51.41g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной , Масло Подсолнечное, Яичница, MacCoffee Кофе 2 в 1. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|