Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 79.54g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Куриное Филе. Lunch: Творожно-ягодный рулет, Ашан Котлеты из Минтая, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Банан, Творожно-ягодный рулет, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|