Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 118.86g | Prot: 163.25g | Carbs: 341.66g.
Breakfast: Level Kitchen Пирог с Клюквой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Скрэмбл с Беконом из Индейки и Зеленым Горошком, Буше Хлеб Пшеничный, Экологика Какао, Кофе. Lunch: Level Kitchen Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Белковая Котлета «под Шубой», Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Роян Пастила Пастила без Сахара. Dinner: Level Kitchen Куриное Филе в Соусе Горгонзола, Level Kitchen Зеленая Гречка с Пряностями, Роян Пастила Пастила без Сахара. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Буше Хлеб Пшеничный, British Bakery Трюфельный Торт, Mentos Жвачка, Level Kitchen Стью из Говядины с Овощами и Картофелем, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|