Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3145 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 83.73g | Carbs: 365.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Coffeeport Блинный Торт. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Snacks/Other: Яндекс Лавка Ситник с Ветчиной и Сыром, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, BeFit Каша из Ячменных Хлопьев с Клубнично-Персиковым Конфитюром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|