Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 61.80g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Protein Rex Брауни Апельсин, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе с Молоком, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|