Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 106.54g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Перекресток Апельсины, Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Станица Донские Разносолы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|