Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 61.87g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|