Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 58.61g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Преображенский Кондитер Вафельная Трубочка с Начинкой "Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Картофель Отварной, Редис, Агрофирма Труд Кефир 2,5%, Укроп. Snacks/Other: Bounty Райское Манго, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|