Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 62.64g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Mr. Ricco Майонез, Махеев Кетчуп Томатный , Жареное Яйцо, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|