Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 152.15g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Слада Зефир Классический, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виктория Форель Х/К Балык, Пятерочка Груша Конференция, Кедровые Орехи , Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Сыр Рассольный, Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|