Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 129.62g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты брокколи. Dinner: Melike Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|