Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
105 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 161.09g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Not Bad Протеин. Lunch: Ля Фантази Салат Курица с Грибами, Кабачки Жареные, Гуляш из Говядины, Котлета Куриная. Dinner: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|