Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 81.58g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сливочные . Lunch: Сладуница Тирамиссо, Макароны Отварные, Равис Котлета Рубленая. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|