Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 85.94g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Чай. Lunch: Булгур, Говяжья Грудинка (Постная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|