Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 36.75g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт 2,5% Вишня-Черешня. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Ирис Ирис Сливочный , Пирог с Картошкой, Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|