Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 99.71g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Крабовые Палочки, Майонез, Куриный Бульон, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Яйцо-Пашот, Рис Вареный, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|