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Heute beim Arzt gewesen. Der hat mich letztmalig ermahnt. Ich muss abnehmen! Diabetes droht!!!
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99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1963 kcal
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Fat: 69.30g | Prot: 40.13g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: Freeway Aqua + Sport, Aldi Frischkäse-Fass, Radieschen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Holzofenbrot. Dinner: Chef Select Fleischsalat, Kerrygold Extra Gesalzen, Holzofenbrot, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). more...
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3371 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 10 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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carbonracer's Weight History
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