Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 62.30g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , СПК Карбонад Юбилейный, Цветная Капуста. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный. Dinner: Lay's Чипсы, Сыр, Canti Вино Красное Сухое, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|