Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 161.06g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Евроопт Яблоко, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Сывороточный Протеин, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Язык Говяжий Отварной, Свекла Вареная, Минская Марка Творог 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|