Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 69.79g | Carbs: 33.93g.
Breakfast: Американо, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Уксус Рисовый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Майонез, Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|