Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 106.26g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shokodark, Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеканка из Творога 5% с Бананом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|