Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 85.75g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera No Sugar, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Сыр Чечил, Сыр Адыгейский, O'Zera Горький Шоколад Dark & Sea Salt Caramel 55%, Кофе с Молоком, Яичница, Лаваш, Магнит Сыр Сулугуни, Зеленый Лук. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Яблоко. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Yoga - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|