Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 60.07g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Omenat, Maitokahvi, Keksit (Murotaikina), Valio Sokeriton Mehukeitto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Edamjuustoviipale, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Pirkka Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Viininlehtikääryle, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Vihersalaatti, Valio Perinteinen Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Valio Sokeriton Mehukeitto, Ananas, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Taffel Suolapähkinä, Kiivi, Ingman Vanilja Jäätelö. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sinttu22's Weight History
|