Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 87.99g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Punasipuli, Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä, Porkkanat, Prisma Varhaiskaali, Kanamestari Kananpojan Jauheliha. Lunch: Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vaniljakastike, Kymppi Mämmi. Dinner: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Milbona Kermajuusto, Kauraleipä, Pakkasmarja Puolukka, Tapolan Mustamakkara. Snacks/Other: Kymppi Mämmi, Pohjolan Meijeri Vaniljakastike, Kinder Suklaamuna, Maitokahvi, Keiju Kaura, Vaasan Ruispalat, Fazer Ruispuikula. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|