Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 89.19g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пасха Творожная. Lunch: Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Nestle Бонпари Леденцы , Чай, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай, Магнит Гранат, Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|