Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 24.00g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Творожная Масса 4. 5 Мдж, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|