Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4165 kcal
|
Fat: 135.36g | Prot: 289.71g | Carbs: 445.80g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Coffee Like Капучино (400мл), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Бургер Кит Бургер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|