Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 146.78g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Курага. Lunch: Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|