Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
106 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 142.64g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Фрау Марта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Перловка Отварная. Snacks/Other: Фрау Марта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), 4UZE Protein Matrix. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим3891's Weight History
|