Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 69.40g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Вкусвилл Сыр Алтерис, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мандарины, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мандарины, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, ВкусВилл Тофу Итальянский, Перловый Суп, Батон Нарезной. Snacks/Other: Bounty Bounty , Вкусвилл Сыр Алтерис, Коломенское Батон Нарезной, Перловый Суп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|