Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 70.46g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Ананас, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Брокколи, Редис, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|