Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 202.42g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Zinus Фундуковое Молоко. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Лечо, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|