Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 114.58g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Бифштекс с Яйцом и Брокколи, BeFit Салат Капуста с Киноа. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, BeFit Сырники с Апельсиновой Цедрой, Be Fit Варшавский Яблочный Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|