Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 103.76g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Скумбрия, Капуста Тушеная. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|