Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 110.65g | Carbs: 58.61g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Помидоры, Хіт Продукт Печериці, Куриное Филе. Dinner: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Healthy Women Льняная Каша. Snacks/Other: Smart Food Конфета «S», Smart Food Конфета «Canna Vegan S», Smart Food Конфета «Amaranth», Smart Food Конфета «Low», Leopol Шоколад «Кероб З Чіа», Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|