Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 99.26g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Грибами, Подсолнечное Масло, SPAR Котлета Куриная Нежная , Чечевица Вареная. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Veg's Тофу Копченый. Snacks/Other: Песочное Печенье, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Банан, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Творог 5%, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|