|
Ну что. Начнём всё заново, но с большим весом.
От стресса мой организм защищает меня увеличением жира, объемов. Думает, что если я буду больше, значит мне ничего не страшно будет)) Спасибо за заботу❤️ Я люблю тебя, мое тело, но больше не надо увеличиваться🙏🏻 Я справляюсь👌
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 102.49g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Мистраль Рис Басмати Отварной, Яйцо (Целое), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Atlecs Bcaa 2:1:1 Powder. Lunch: Меридиан Икорка Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Atlecs Bcaa 2:1:1 Powder, Atlecs Whey. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|