Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 120.50g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Кокосовая Мука, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Organic Life Масло Черного Тмина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Клюква Замороженная, Морковь Вареная, Красная Фасоль, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар Тушка, Лук. Snacks/Other: Белая Долина Кефир 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|