Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 106.04g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Банан, President Сливочное Масло 82%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сметана, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|