Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 54.21g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном, Родина Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|