Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 90.65g | Carbs: 230.23g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сдобная Особа Кремобон, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Lunch: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Рыбное Меню Тунец Натуральный, Шебекинские Спагетти Отварные, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Клубника, Магнит Слива, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Южуралкондитер Печенье К Кофе Шоколадное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, От Байкова Пельмени Домашние, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|