Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 95.33g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брест Литовск Сыр Монастырский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брест Литовск Сыр Монастырский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Vici Сурими Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Vici Сурими Палочки, King Protein Соевый Протеин, Агрокомплекс Творог 5%. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Рис Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|