Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 56.55g | Carbs: 64.53g.
Breakfast: Noci, Lidl Yogurt Magro Bianco. Lunch: PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Coop Minestrone di Verdure Surgelato. Snacks/Other: Coop Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Caffè Espresso. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurabasket1997's Weight History
|